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  •     随着游泳运动的不断发展,国际泳联(FINA)近日宣布了一项重大改革:后蹬板的使用将全面开放。这一新规不仅为运动员提供了更多的技术选择,也为比赛增添了更多的悬念和观赏性。后蹬板的使用,曾经在某些比赛中被限制,如今全......
  •     “训练的基础是强度。训练时间太长不一定是好的,好教练应该是‘懒’的,一定是在带队训练过程中,让运动员得到有效训练。我们不是要给运动员按照我们的训练计划进行,而是要看运动员需要怎么练?教练员关键在于调整,加强运动员......
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