Kaiyun

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　　它完全不受姿势的限制，只需要通过轮流划水和上下蹬腿来前进，具有合理的结构和较小的阻力，因此易于学习。

　　蛙泳是最早用于竞赛的泳式之一，选手只能在起跳和转弯时划水和蹬腿，由于水下阻力较大，所以相对较慢。

　　蝶泳源于蛙泳，需要两臂同时划水一次，并且在每次划水时扑打两次水，技术难度较高。