青春有力量，城市有韵味。《青力青味》开栏啦！栏目聚焦青年与城市，讲述以青春朝气赋能城市生长的故事，用青年视角品味城市烟火。在这里，看见青年担当，读懂青年衢江的温度。
春日气温稳步回升，衢江区全民健身热潮持续升温，各大运动场馆、城市公园迎来健身热潮，市民纷纷走出家门奔赴春日之约。
4月2日，记者在衢江东方运动城看到，场馆内一派热火朝天的运动景象。有氧区内，市民们在跑步机上挥洒汗水，力量器械区里，哑铃、深蹲架、综合训练器等器械前均有人练习。
市民江先生是这里的常客，已有五六年的健身经历。“起初我每周只练一次，一次就练三个小时，急于求成反而导致身体出现运动损伤。”江先生告诉记者，后来他调整了健身计划，改为每周锻炼四天每次一小时，循序渐进的训练方式，不仅让身体状态越来越好，也真正体会到了健身的乐趣。
衢江东方运动城负责人蓝游聪介绍，今年入春以来，场馆日均客流量超200人次，游泳、篮球、动感单车等项目最受市民欢迎。“仅动感单车课，每天都有不少会员提前预约排队。为了引导大家科学健身，我们配备了专业健身教练，为会员提供动作指导，制定个性化训练计划，帮助大家规避运动风险，掌握规范的健身方法。”
不只是室内运动场馆人气高涨，户外健身空间同样热闹非凡。衢江区美丽沿江公路上，市民伴着微风，在道路上缓慢骑行，享春日惬意时光。运动休闲区更是活力满满，篮球场上，年轻人尽情奔跑跳跃，运球、突破、投篮，动作一气呵成，青春气息扑面而来，尽显青年衢江朝气。
“这几年衢江的运动场馆、健身步道越建越多，出门就能找到合适的运动场所，我们这些爱运动的人，也有了更多好去处。”住在附近小区的张女士说。
不过大家在春日健身的同时，也要警惕超负荷运动引发的健康问题。衢州二院急诊科副主任医师岳文举提醒广大市民：运动健身的核心是强身健体，必须循序渐进、量力而行，避免在身体状态不佳的情况下进行剧烈运动。
春日里的健身热潮，照见的是衢江青年健康向上的生活态度。从专业齐全的室内运动场馆，到家门口的健身绿道、公共球场，衢江用不断完善的运动配套，接住了年轻人的热爱，也让青春力量在城市的每一个角落尽情释放。
界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。
美国国务院11日发表声明说，3名“与伊朗政权有关联的”伊朗公民在美国被逮捕。美国国务院称，目前3人由美国移民与海关执法局羁押，等待被驱逐出境。美国务院已终止他们的美国永久居民身份。其中1人是伊朗前副总统玛苏梅·埃卜特卡尔的儿子。
#广东dou知道 7岁女孩阴道炎反复几个月 体内竟卡着一支“精华液”小样 医生：低龄儿童对身体好奇 缺乏安全意识
灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾
极目新闻记者注意到，谢娜个人演唱会成都站截至发稿时想看人数已超3.5万，票价380元至1180元不等。
四川舰是076型两栖攻击舰，而且是该型两栖攻击舰的首舰。可以说四川舰是目前世界上综合作战能力、综合性能最先进的大型两栖作战平台，排水量大，还可以利用电磁弹射器弹射先进的大型舰载无人机。四川舰和航母联合运用，主要的任务还是指向岛屿，指向近海和沿岸区域。
有房出租的朋友要注意了，今天讲述的是一种专门针对房东的新骗局。家住成都的罗女士刚在网上把出租店铺的信息发出，就有人联系，而且仅凭着几句网上交流，就爽快地支付了2000元订金。可谁知，这“好租客”差点骗走房东罗女士价值60万元的黄金。
2026年4月10日，日本外务大臣茂木敏充在内阁会议上正式汇报2026年版《外交蓝皮书》，这份每年发布、用以阐述日本外交政策与国际认知的官方文件，这次引发多场外交波澜。
法国总统马克龙，近期接连访问日本和韩国，其扮演的则是“跳梁小丑”的角色。按照彭博社的说法就是:马克龙试图拉拢所谓的“中等强国”抱团取暖，共同对抗美国和中国的影响力，构建一个既不依附美国、也不依赖中国的新国际秩序。